Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2017
|
73 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 36,53g | Eiw: 111,57g | Kohlh: 148,03g.
Frühstück: Оливковое Масло, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Творожная Запеканка с Изюмом. Mittagessen: Barilla Паста с Тунцом. Abendessen: Омлет или Яичница с Овощами. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творог 2%, Творожная Запеканка с Изюмом, Bonduelle Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
anny_chuk's Gewichtsverlauf
|