Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2012
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76,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2417 kcal
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Fett: 86,96g | Eiw: 86,43g | Kohlh: 298,99g.
Frühstück: White Table Wine, frozen mango, agave nectar, 1% milk, laughing cow, White Pita Bread. Mittagessen: butter, tim hortons bun, Chicken Ranch Wrap, Cream of Broccoli Soup. Abendessen: pizza, brownie pie. Snacks/Sonstiges: Carrots, hemp seeds. mehr...
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2205 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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