Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2012
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101,6 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1165 kcal
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Fett: 31,53g | Eiw: 60,44g | Kohlh: 155,82g.
Frühstück: boiled egg. Mittagessen: Pineapple in Sugar Free Strawberry Gel, healthy choice meatloaf. Abendessen: Velveeta Shells & Cheese with 2% Milk, Steamfresh Mixed Vegetables, Roasted Broiled or Baked Chicken, Green Snap Beans (Drained Solids, Canned). Snacks/Sonstiges: 100 calorie pack pretzels, fat free veggie dip, baby carrots, Oranges. mehr...
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Verlust von 7,9 kg pro Woche
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Jason S's Gewichtsverlauf
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