Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2017
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65,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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600 kcal
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Fett: 16,68g | Eiw: 59,88g | Kohlh: 54,67g.
Frühstück: Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, Maçã Verde. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia, Tomates. Abendessen: Tirolez Queijo tipo Cottage, Clara de Ovo. Snacks/Sonstiges: Maçã Verde. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Giselyblanc's Gewichtsverlauf
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