Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2017
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74,6 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 59,95g | Eiw: 29,95g | Kohlh: 162,34g.
Frühstück: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Авокадо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Свекла Вареная. Mittagessen: Агро-Альянс Рис Рубин, Капуста Тушеная без Масла. Abendessen: Красная Цена Грецкий Орех, Чернослив, Красная Цена Курага, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Морковь, Красное Яблоко. mehr...
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2594 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 25 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Daria609's Gewichtsverlauf
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