Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2017
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61,8 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 61,80g | Eiw: 124,56g | Kohlh: 109,12g.
Frühstück: Помело, Курага, Good Food Чернослив, Яйцо, Воложка Овсяная Крупа. Mittagessen: Дары Природы Миндаль Натуральный, Увелка Крупа Гречневая, Пекинская Капуста, Куриная Грудка Отварная, Яблоко Зеленое. Abendessen: Каждый День Фасоль Стручковая, Грецкие Орехи, Зеленое Яблоко, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. mehr...
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2252 kcal
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Bewegung:
Ballet - 1 Stunde und 25 Minuten, Cardio - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Ksenia.G's Gewichtsverlauf
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