Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2017
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66,5 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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982 kcal
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Fett: 35,73g | Eiw: 38,86g | Kohlh: 123,03g.
Frühstück: Thomas' Plain Bagel, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread. Mittagessen: Nabisco Triscuit Crackers Original. Abendessen: Schwan's Beef Shepherd's Pie, Beef Stew with Potatoes and Vegetables (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy) in Tomato-Based Sauce. Snacks/Sonstiges: Tootsie Roll Tootsie Pop. mehr...
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1899 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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MARANGELITZA's Gewichtsverlauf
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