Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Januar 2017
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108,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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870 kcal
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Fett: 21,90g | Eiw: 91,16g | Kohlh: 81,66g.
Frühstück: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container). Mittagessen: Banana, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Optimum Nutrition 100% Whey Protein Shake - Milk Chocolate. Abendessen: Cooked Green String Beans (from Fresh), Wild Atlantic Salmon. Snacks/Sonstiges: Deer Game Meat, Cherry Tomatoes. mehr...
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2803 kcal
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Bewegung:
Walk - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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allenjr's Gewichtsverlauf
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