Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2017
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56,9 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 92,68g | Eiw: 74,28g | Kohlh: 72,05g.
Frühstück: Unsalted Whipped Butter Stick, Oroweat Double Fiber English Muffins, Kroger Eggs (Large), Coffee. Mittagessen: Tartar Sauce, Fried Battered Cod, Chili's Ranch Dressing, Fresh Express Garden Salad. Snacks/Sonstiges: Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Great Value Medium Black Olives. mehr...
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1760 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden und 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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Jennifer Woodruff's Gewichtsverlauf
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