Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2012
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61,7 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1088 kcal
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Fett: 31,65g | Eiw: 81,31g | Kohlh: 124,09g.
Frühstück: Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese. Mittagessen: Pistachio Nuts, Clementines, 45 Calories and Delightful 100% Multi Grain Bread, Large Eggs. Abendessen: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Whole Grain Penne Pasta, Olive Oil & Garlic Pasta Sauce. Snacks/Sonstiges: Candy Cane Kisses, Twix Caramel Cookie Bars (Fun Size), silk purealmond unsweetened vanilla almondmilk, gold standard extreme milk chocolate whey protein powder. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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awshucks's Gewichtsverlauf
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