Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2017
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72,9 kg
Bisher verloren: 33,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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998 kcal
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Fett: 50,78g | Eiw: 49,31g | Kohlh: 87,02g.
Frühstück: Royal Forest Финиковый Пекмез, Кедровые Орехи, Банан, Bio Баланс Био Йогурт, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Mittagessen: Гороховый Суп, Чахохбили из Курицы. Abendessen: Молочное Дело Творожная Изюминка с Ванилью. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Opti-Women, Doppel Herz Омега-3. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Khokhter's Gewichtsverlauf
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