Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2017
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52,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 48,97g | Eiw: 61,16g | Kohlh: 141,17g.
Frühstück: Zuegg Конфитюр из Инжира Экстра, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Snickers Snickers с Миндалем. Abendessen: Био Баланс Кефир 0%, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Mission Deli Тортилья, Valio Сыр Oltermanni 17%. Snacks/Sonstiges: Белые Грибы (Обжаренные), Valio Сыр Oltermanni 17%, Hortex Капуста Брокколи, Яйцо, Snickers Snickers с Миндалем. mehr...
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1607 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 12 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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beatagata's Gewichtsverlauf
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