Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2017
|
76,9 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 31,98g | Eiw: 67,78g | Kohlh: 135,09g.
Frühstück: Coffee (Brewed From Grounds), NutriSystem Blueberry Lemon Bar. Mittagessen: Cooked Brussels Sprouts, Cooked Broccoli (from Fresh), NutriSystem Chocolate Peanut Butter Bar. Abendessen: Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Grape Tomatoes, Garlic Expressions Classic Vinaigrette Salad Dressing & Marinade, Kroger Beets, Lettuce, NutriSystem Rotini with Meatballs & Tomato Sauce. Snacks/Sonstiges: NutriSystem peanut butter chocolate bar, NutriSystem Turbo Shake. mehr...
|
|
2467 kcal
|
Bewegung:
Musizieren - 45 Minuten, Sitzen - 8 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Knitting - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 10,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Just started NutriSystem two days ago. Weight had continued to bounce around between high 160's and low 170's. At start of this NS diet, weight was 172.6, this morning, weight was 169.6, so I'm feeling pretty good about this. We'll see how it goes.
20 Jan 17 vom Mitglied: GrandmaRose
|
I had a sweet Grandma Rose. :) My daughter is named after her.
20 Jan 17 vom Mitglied: izzypup68
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GrandmaRose's Gewichtsverlauf
|