Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2017
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89,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
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912 kcal
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Fett: 33,70g | Eiw: 49,42g | Kohlh: 107,82g.
Frühstück: Kroger Texas Red Grapefruit, Deli Sliced Ham, Coffee with Milk. Mittagessen: Boulder Canyon Sea Salt Kettle Cooked Potato Chips, Pagoda Express White Meat Chicken Egg Rolls, SodaStream Diet Cola. Abendessen: Lucerne Thin Sliced Medium Cheddar Cheese, Giant Food Deli Thin Sliced Black Forest Smoked Ham, Pagoda Express White Meat Chicken Egg Rolls, Tuna in Oil (Canned). Snacks/Sonstiges: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased). mehr...
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2405 kcal
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Bewegung:
Folding clothes - 15 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Studieren - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 25 Minuten, Making the bed - 10 Minuten, Duschen - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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JeffinAurora's Gewichtsverlauf
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