Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2017
|
78,9 kg
Bisher verloren: 31,7 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 25,35g | Eiw: 34,02g | Kohlh: 184,53g.
Frühstück: Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Леовит Батончик-Мюсли Фенхель с Зеленым Чаем, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Леовит Каша Льняная. Mittagessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Abendessen: Corny Slim с Йогуртом, Лукашинские Аджика, Бон Пари Кислые Червячки, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Кофе, Corny Slim с Йогуртом. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
santa666's Gewichtsverlauf
|