Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2012
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116,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 26,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2170 kcal
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Fett: 89,05g | Eiw: 115,16g | Kohlh: 226,36g.
Frühstück: Apple. Mittagessen: cupcake, Borracho beans, fajitas. Abendessen: Ranch style beans, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. mehr...
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6134 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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jimmie65's Gewichtsverlauf
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