Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2017
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116,5 kg
Bisher verloren: 69,5 kg.
Still to go: 48,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1156 kcal
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Fett: 60,30g | Eiw: 85,50g | Kohlh: 61,30g.
Frühstück: Metamucil Sugar Free Metamucil, Kraft American Cheese Slice, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Superior's 96% Fat Free Tavern Sliced Ham Water Added. Mittagessen: Ritz Garlic Butter Crackers, Great Value Green Olives with Pimento, Food Lion New York Extra Sharp White Cheddar Cheese Snack Slices, Tuna Fish Salad 110g 01/21/17. Abendessen: T. Marzetti Light Dill Veggie Dip, Celery, Bob Evans Macaroni & Cheese. Snacks/Sonstiges: Great Lakes Smoked Meats Jalapeno Smokies. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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