Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2017
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78,3 kg
Bisher verloren: 23,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2068 kcal
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Fett: 59,08g | Eiw: 163,58g | Kohlh: 330,00g.
Frühstück: Café Expresso, Artiach Digesta (Artiach). Mittagessen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Garofalo Tagliatelle Nido Primavera, Café Expresso, Ameixa Seca. Abendessen: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Queijo Fresco, Continente Pão de Forma sem Côdea, Sopa Broccoli, Café Expresso, Uvas. Snacks/Sonstiges: Kellogg's All-Bran Plus, Danone Oikos Grego Natural. mehr...
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3175 kcal
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Bewegung:
Stehen - 45 Minuten, Laufband - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Cbettencourt's Gewichtsverlauf
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