Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2017
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76,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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709 kcal
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Fett: 43,19g | Eiw: 46,87g | Kohlh: 38,68g.
Frühstück: Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Mittagessen: Hannaford Extra Sharp Cheddar Cheese, Hormel Original Pepperoni Slices. Abendessen: Potato Salad with Egg, Kraft Stove Top Chicken Flavor Stuffing Mix, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Sonstiges: Atkins Endulge Chocolate Candies. mehr...
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2609 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Treasurehunter3754's Gewichtsverlauf
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