Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2017
|
73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 39,21g | Eiw: 84,20g | Kohlh: 216,40g.
Frühstück: Банан, Кофе с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Жареное Яйцо, Курица Вареная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Кефир 2,5%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Щелковохлеб Пирожок Печеный с Капустой, Кофе с Сахаром. mehr...
|
|
2307 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
procik777's Gewichtsverlauf
|