Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2017
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95 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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2321 kcal
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Fett: 120,55g | Eiw: 117,75g | Kohlh: 184,63g.
Frühstück: Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Обычные Блины, Сосиска, Бутерброд с Сыром. Abendessen: Макароны Отварные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Колбаса Докторская, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Sonstiges: Песочное Печенье, Зеленый Чай, Бутерброд с Колбасой, Бутерброд с Колбасой, Помидор Соленый, Помидор Соленый, Орбит Жвачка, Чай, Курица с Рисом, Вода, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Вода. mehr...
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2678 kcal
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Bewegung:
Bügeln - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 30 Minuten, Lesen - 1 Stunde, Abwaschen - 10 Minuten, Baden - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 28 Minuten, Sit Ups - 4 Minuten, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten. mehr...
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s.illusion's Gewichtsverlauf
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