Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2017
|
66,9 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1253 kcal
|
Fett: 22,91g | Eiw: 118,35g | Kohlh: 154,58g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Гречневые, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Банан. Mittagessen: Табрис Капуста Квашеная, Щедрые Хлебцы Гречневые, Соленые Огурцы с Укропом, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Мыс Таран Тунец Натуральный, Красный Лук. Abendessen: Грецкие Орехи, Творог (Обезжиренный), Агуша Сок Яблочный. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Манго, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ange.jam's Gewichtsverlauf
|