|
yeyyyyyyyyyyyyyy ben nu toch echt 20 kilo kwijt , en hier wil ik vanaf nu niet meer boven komen , doordeweeks let ik best op met wat ik eet en het weekend neem ik gewoon me chippie en dippie enz,,,en wat deze week ook wel geholpen heeft dat ik elke dag een uur hebt gelopen niet rennen of zo gewoon lekker doorlopen , fijne zondag allemaal Groetjes , Rob,....
|
86 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
158 kcal
|
Fett: 2,09g | Eiw: 9,60g | Kohlh: 23,56g.
Frühstück: Zwagerman Gegrilde Achterham, AH Bruine Bollen, Koffie met Melk. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
22 Jan 17 vom Mitglied: WV71
|
22 Jan 17 vom Mitglied: kjoeng
|
22 Jan 17 vom Mitglied: Gerie Ooms
|
22 Jan 17 vom Mitglied: shirleynotmeijer
|
22 Jan 17 vom Mitglied: carolinequichou
|
22 Jan 17 vom Mitglied: annemiek rembil
|
Goed hoor, gefeliciteerd!
22 Jan 17 vom Mitglied: Henretteketet
|
complimenten! en nu volhouden! succes
22 Jan 17 vom Mitglied: Hanneke1981
|
Wat goed zeg. Wat een discipline ook! :D je mag super trots zijn op wat je hebt bereikt:)!
22 Jan 17 vom Mitglied: moony120
|
Top gedaan! Goed dat je zo gedisciplineerd te werk gaat!
22 Jan 17 vom Mitglied: Frau Vitaal
|
klasse! mag je oprecht trots op zijn, hou het vol!
23 Jan 17 vom Mitglied: dondwaly
|
Held!!!! Ik heb mijn bewondering al meerdere keren uitgesproken. Maar nog een keer mag altijd toch?
23 Jan 17 vom Mitglied: Miepje1970
|
allemaal bedankt voor de lieve berichtjes ,,, en Miepje 1970 , ga er bijna van blozen ,....
23 Jan 17 vom Mitglied: robbievos
|
Goed zo! Reden om trots te zijn.
23 Jan 17 vom Mitglied: Tijmpje
|
23 Jan 17 vom Mitglied: jolanda1966p
|
23 Jan 17 vom Mitglied: Budgie1
|
24 Jan 17 vom Mitglied: georgette1982
|
24 Jan 17 vom Mitglied: Mikmakje
|
Jaaaaaaaaa hoor!!! Fantastisch man! Enorm geweldig fantastisch!
Ben vaak blij voor mensen als ze hun doel behalen, maar voor jou ben ik extra blij!!!
Goed volhouden zo en idd lekker blijven wandelen :)
25 Jan 17 vom Mitglied: Lenteliedjes
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
robbievos's Gewichtsverlauf
|