Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2012
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73,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1510 kcal
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Fett: 119,92g | Eiw: 89,47g | Kohlh: 23,67g.
Frühstück: Butter, pepper, Water (9-11), coffee, Heavy cream (Tbls), Splenda, Hidden Carbs (Meds), Eggs. Mittagessen: Pork Rinds, Sprite Zero, Cheddar Cheese, Smoked Turkey Breast. Abendessen: Salt, Butter, Schwan's Lemon Pepper Chicken, No Sugar Added Bread & Butter Spears . Snacks/Sonstiges: Green String Beans, Brocolli, Black Olives. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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LauPug1's Gewichtsverlauf
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