Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2017
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98,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1823 kcal
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Fett: 61,34g | Eiw: 137,34g | Kohlh: 181,14g.
Frühstück: Omelete ou Ovos Mexidos, Sumo de Laranja Natural, Café Expresso. Mittagessen: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Rolo de Carne feito com Carne de Vaca, Alface de Folha Verde. Abendessen: Continente Massa Esparguete à Carbonara, Condi Gelatina Light, Camarão no Forno ou Grelhado, Vitela Estufada, Camarão Cozido. Snacks/Sonstiges: Easyslim Muesli Caramelo e Chocolate, Mistura de Frutos Secos, Condi Gelatina Light. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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