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Up 2 pounds not surprised after Friday nights over indulging used Saturday as a day of rest now time for a great day
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103,0 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 38,63g | Eiw: 74,51g | Kohlh: 91,47g.
Frühstück: Fried Egg without Fat, Coffee. Mittagessen: Carrots, Fresh & Easy Sugar Snap Peas, Cooked Brussels Sprouts. Abendessen: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Marble Loaf Cake, Navels Oranges, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Jack Link's Teriyaki Beef Jerky, Green Tea, Green Tea. mehr...
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2762 kcal
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Bewegung:
Walk - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,4 kg pro Woche
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allenjr's Gewichtsverlauf
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