Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Januar 2012
|
75,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 40,76g | Eiw: 93,68g | Kohlh: 98,22g.
Frühstück: sugar, coffee, half and half, butter, Health Nut . Mittagessen: Bananas, gladiator. Abendessen: salad, ranch dressing, Skinny Margarita, Cooked Asparagus (from Fresh), Outback Special (6 oz). Snacks/Sonstiges: Granny Smith Apple. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Debinator's Gewichtsverlauf
|