Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2017
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138,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 39,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2695 kcal
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Fett: 139,69g | Eiw: 101,67g | Kohlh: 261,80g.
Frühstück: Bob Evans Sausage Link, Egg, Aunt Millie's Multi Whole Grain Wheat Bread, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight French Vanilla Creamer Singles, Aquafina Water (16.9 oz). Mittagessen: Schwan's Chicken Casserole, Kraft Thousand Island Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Aunt Millie's Multi Whole Grain Wheat Bread, Kraft American Cheese Slice, Ball Park Singles Individually Wrapped Hot Dogs, Fruit Salad, Schwan's Chicken Casserole. Snacks/Sonstiges: Hershey's Payday (Snack Size), Reese's Peanut Butter Cup, Kroger Assorted Sandwich Cookies, Aquafina Water (16.9 oz), Private Selection Beef Summer Sausage, Kroger Extra Sharp Cheddar Cheese, Market Pantry Chunky Salsa Medium, Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Joe-man's Gewichtsverlauf
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