Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2011
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74,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1884 kcal
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Fett: 74,47g | Eiw: 76,71g | Kohlh: 223,51g.
Frühstück: Appelstroop, Volkoren Brood, Boter Dieet Light. Mittagessen: Knakworsten, Mosterd, Eiersalade, Volkoren Boterham. Abendessen: Wereldgerechten Turkse Durum. Snacks/Sonstiges: Cordial of Likeur, Karvan Cevitam - Framboos, Melkchocolade met Hazelnoten, Boterkoek Reepjes. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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