Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2011
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73,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1907 kcal
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Fett: 61,56g | Eiw: 89,64g | Kohlh: 254,37g.
Frühstück: Filet American Light, Volkoren Brood, Boter Dieet Light. Mittagessen: Curry Gewürtz, Tosti Ham en Kaas, Magere Filet American, Volkoren Brood, Boter Dieet Light. Abendessen: Surinaamse Roti. Snacks/Sonstiges: Bitterkoekjes, Suiker, Yoghurt (Mager), Nectarines. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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