Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2011
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72,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 43,72g | Eiw: 84,21g | Kohlh: 190,81g.
Frühstück: Filet American Light, Volkoren Brood, Boter Dieet Light. Mittagessen: Kalkoenfilet, Volkoren Boterham, Volkoren Brood, Boter Dieet Light. Abendessen: Schenkstroop, Kristalsuiker, Cacaopoeder (Ongezoet), Yoghurt (Mager), Gebakken Uitjes, Hokkien Mie. Snacks/Sonstiges: Reep. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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