Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Dezember 2012
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75,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 111,90g | Eiw: 69,75g | Kohlh: 193,60g.
Frühstück: Drink Mango Passievrucht, Roomboter, Kerststol. Mittagessen: Kerststol, Boter Dieet Light. Abendessen: Knoflooksaus, Salade met Sla, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Gebakken Aardappelen, Shoarmavlees. Snacks/Sonstiges: Appeltaart. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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