Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2014
|
72,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1196 kcal
|
Fett: 47,57g | Eiw: 32,35g | Kohlh: 174,66g.
Frühstück: Espresso, Linessa Magere Yoghurt Perzik, Perfekt Muesli Fruit en Noten. Mittagessen: Tomatensoep, Milbona Kruidenboter, C1000 Selleriesalade, Euro Shopper Voorgebakken Pistolets. Abendessen: Milbona Kruidenboter, Harde Kaiserbroodjes, Linessa Light Vruchtenyoghurt, Bereide Gele Courgette (Vers). Snacks/Sonstiges: Chocoladecake. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|