Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2015
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71,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 51,40g | Eiw: 59,44g | Kohlh: 250,52g.
Frühstück: Euro Shopper Muesli Reep Hazelnoot, Liga Evergreen Krenten. Mittagessen: Melkan Roomboter Ongezouten, Volkoren Brood Volkoren Boterham, Bruine Boterham, Cup-A-Soup Tomaat. Abendessen: Knorr Thaise Kip Siam. Snacks/Sonstiges: Anta Flu Classic, Euro Shopper Appelkoeken, Euro Shopper Muesli Reep Hazelnoot, Lidl Krentenbollen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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