Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2015
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71,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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800 kcal
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Fett: 39,63g | Eiw: 31,03g | Kohlh: 81,93g.
Frühstück: Pruimenjam, Lidl Magere Kwark, Perfekt Muesli Fruit en Noten, Perfekt Aardbeien Extra Jam. Mittagessen: Zwagerman Cervelaatworst, Volkoren Brood Volkoren Boterham, AH Bewust Light. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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