Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 August 2015
|
72 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1511 kcal
|
Fett: 65,00g | Eiw: 55,32g | Kohlh: 176,64g.
Frühstück: Koffie, Lidl Boter Dieet Light, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Lidl Luxe Crackers Meergranen. Mittagessen: Lidl Luxe Crackers Meergranen, Lidl Appel- Peren Stroop, Tomaten, Lidl Boter Dieet Light, Bruine Boterham. Abendessen: Calvé Honing Mosterd Dressing, Ocean Sea Lachsfilet ohne Haut, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Broccoli (Vers). Snacks/Sonstiges: AH Eierkoek (50g), Boterkoek. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|