Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2015
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73,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1610 kcal
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Fett: 73,00g | Eiw: 40,01g | Kohlh: 192,80g.
Frühstück: Koffie, Peren, Appel, Sinaasappelen. Mittagessen: Canisius Peren-Appelstroop, Bruine Boterham, Lidl Boter Dieet Light, AH Ossenworst. Abendessen: C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, Lidl Luxe Crackers Meergranen, Primadonna Extra Olijfolie, Linessa Kwark Perzik Passievrucht, Baroni Romige Mosterdsoep, Lidl Afbak Stokbrood Bruin, AH Bruschetta Tomaatsalade. Snacks/Sonstiges: Lidl Digestives, Jumbo Bakkers Krakeling. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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