Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2015
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72,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1362 kcal
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Fett: 53,53g | Eiw: 41,71g | Kohlh: 177,86g.
Frühstück: Fruit Smoothie (van Fruit of Vruchtensap). Mittagessen: Aldi Beenham, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Lidl Boter Dieet Light, Bruine Boterham. Abendessen: Daily Chef Macaroni Bolognese. Snacks/Sonstiges: Jumbo Bakkers Krakeling, Lidl Luxe Crackers Meergranen, Vitakrone Frisse Tonijnsalade, Tony’s Chocolonely Pure Chocolade. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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