Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2016
|
72,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1224 kcal
|
Fett: 53,37g | Eiw: 46,20g | Kohlh: 152,66g.
Frühstück: Koffie, Optifit Smeerkaas Naturel 20+, Lidl Luxe Crackers Meergranen. Mittagessen: Veldsla, Lidl Gerookte Kipfilet, Avocado, Vita D'or Margarine, Bruine Boterham. Abendessen: AH Frisse Brood Spread, Lidl Luxe Crackers Meergranen, Appel, Courgettesoep, Vita D'or Bewust Light, Aldi Casselerrib, AH Witte Bolletjes. Snacks/Sonstiges: Banaan, Verse Muntthee, Walnoten, Worteltaart. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|