Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2016
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71,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 121,73g | Eiw: 84,02g | Kohlh: 130,54g.
Frühstück: Heinz Sandwichspread Naturel, Lidl Luxe Crackers Meergranen. Mittagessen: Gerookte Makreel, Vita D'or Margarine, Bruin Bolletje, AH Kaas-Uien Bollen. Abendessen: Linessa Kwark Perzik Passievrucht, Chef Select Maaltijdsalade Tonijn. Snacks/Sonstiges: Alesto Pepitamix, Sondey Grandino Double Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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