Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2017
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72,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 61,86g | Eiw: 50,47g | Kohlh: 162,31g.
Frühstück: Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel. Mittagessen: Lidl Boter Dieet Light, Lidl Brie, Lidl Bruine Bollen. Abendessen: Trattoria Alfredo Pizza Vegetale. Snacks/Sonstiges: Thee, Groene Thee, Alesto Mixed Nuts, Chocolade Chip Koekje. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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