Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2017
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108 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 48,28g | Eiw: 69,29g | Kohlh: 113,73g.
Mittagessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Macarrão com Molho de Carne. Abendessen: Carne de Porco do Lombo Assada, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Snacks/Sonstiges: Lowçucar Só Stevia, Matte Leão Chá Mate com Limão, Ceifeiro Semente de Chia, Activia Tradicional. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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gislene.cobianchi's Gewichtsverlauf
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