Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2017
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100,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1184 kcal
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Fett: 12,34g | Eiw: 96,34g | Kohlh: 152,85g.
Frühstück: Puffet hvete First Price 10g, Weetabix 2 skiver. Mittagessen: Fiskekaker 50g First Price--2stk, Fiskekaker 4stk 100g First Price, Wasa Husman, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett. Abendessen: Kålrot 50g, Kålrot 100g, Gulrot 100g, Tunafisk i vann First price 170g, Tomatbønner Eldorado 100g. Snacks/Sonstiges: Appelsin Cevita 175g, Fiskepudding -Pølse First Price 50 g, Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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