Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2017
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71,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1692 kcal
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Fett: 53,86g | Eiw: 84,44g | Kohlh: 198,76g.
Frühstück: Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Vahiné Noix de Coco Râpée, Café, Tropicana Réveil Fruité, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Auchan Barres aux Céréales Chocolat Noir, Delisse Fromage Blanc 3%. Mittagessen: Pierre Martinet Taboulet Poulet, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Jaune d'Oeuf, Blanc d'Oeuf Cuit, Yoplait Yaourt Nature, Pierre Martinet Taboulet Poulet, Bonduelle Carottes Râpées à la Moutarde à l'ancienne. Abendessen: Clémentines, Danone Le Yoghourt Nature, Picard Poulet au Curry et au Lait de Coco, Duo de Riz. Snacks/Sonstiges: Super U Barre de Céréales Chocolat Noir. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Kikou106's Gewichtsverlauf
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