Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2017
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61 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 88,26g | Eiw: 118,47g | Kohlh: 39,29g.
Mittagessen: Salada Vinagrete, Contra-filé, Abóbora Cozida, Tirol Queijo Prato Lanche. Abendessen: Davaca Requeijão Cremoso Light, Tirol Queijo Prato Lanche, Abobrinha, Contra-filé. Snacks/Sonstiges: Predilecta Goiabada, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 70%, Tirol Queijo Prato Lanche, Itambé Leite em Pó Desnatado, Betânia Creme de Leite, Pullman Bolo de Coco. mehr...
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1817 kcal
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Bewegung:
Wandern - 20 Minuten, Bodybuilding - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Lully Cardoso's Gewichtsverlauf
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