Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2017
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83,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 120,01g | Eiw: 44,16g | Kohlh: 133,21g.
Frühstück: Чай Несладкий, Сахарный Песок, Снеда Творог 12%, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Mittagessen: Чай Несладкий, Пряники, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. mehr...
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3080 kcal
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Bewegung:
Laufen - 14,5 Km/h - 9 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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dep-pavel-v's Gewichtsverlauf
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