Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2017
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71 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 51,45g | Eiw: 39,83g | Kohlh: 148,48g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Mittagessen: Good Food Смесь Ореховая, Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Мультизерновой Хлеб, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Abendessen: Ого Отруби Пшеничные, Красное Яблоко, Избенка Кефир 1%. mehr...
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2192 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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