Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2017
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63,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 60,28g | Eiw: 50,13g | Kohlh: 190,36g.
Frühstück: Nescafé Clásico, Uvas Tipo Europeo, McCormick Mermelada de Zarzamora, Zarzamora, Philadelphia Queso Crema Light, Bimbo Pan Blanco (23g). Mittagessen: La Huerta Rajas Poblanas, McCormick Aderezo Chipotle con Queso Parmesano, Del Monte Ensalada Campesina, Lechuga, Lala Panela Light, Calabacitas, Queso Monterey Jack, Aceite de Oliva, McCormick Mayonesa Light, McCormick Mostaza (5g), Bachoco Hamburguesa de Pollo Selecta, Wonder Super Bollos con Ajonjolí. Snacks/Sonstiges: Chachitos Chachitos, Papaya, Aires De Campo Barras Orgánicas de Amaranto con Chocolate. mehr...
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1870 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 14 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Taniatorres's Gewichtsverlauf
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