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This just shows me i have to daily keep track of what i eat and workout.
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79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1429 kcal
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Fett: 62,14g | Eiw: 145,97g | Kohlh: 67,75g.
Frühstück: Sugar Free Hazelnut, 100% Whole Wheat Bread Light, egg, 2% Milk American Cheese. Mittagessen: Bruschetta Chicken Bake. Abendessen: parmesan crusted pork chops, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Roasted Sweet Pepper Garlic Vinaigrette salad dressing, Cranberry Pomegranate. Snacks/Sonstiges: Thin Mints Girl Scout Cookies, Natural Almond Butter, rice cake. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Hang in there - I agree, I find it so much better if I track my eating and workouts daily. It keeps me accountable. I find it amazing how I can forget what I have eaten by the end of the day - so I track as I eat. Here's to a successful week!!
16 Feb 10 vom Mitglied: Roleba64
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bbstacy's Gewichtsverlauf
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