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😊
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81,7 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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480 kcal
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Fett: 9,49g | Eiw: 56,70g | Kohlh: 44,54g.
Frühstück: Elstar. Mittagessen: Zwiebeln, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Landjunker Hähnchenbrustfilet. Abendessen: Erdmann Hauser Pizza Grissini, Fleischer Rumpsteak, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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holger.n's Gewichtsverlauf
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